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Die Psoas-Lösung
Die Psoas-Lösung
»Die Psoas-Lösung« bespricht umfassend die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und sportlicher Betätigung. Es hebt die funktionale Anatomie, Biomechanik und motorische Kontrolle des Psoas und seine Rolle bei der Core und...
29,90 € *
Schmerzfrei laufen
Schmerzfrei laufen
Laufen kann man immer und überall. Laufen hält gesund. Laufen muss man nicht lernen… oder doch? Wer langfristig nachhaltig und mit der richtigen Technik läuft, der wird letztlich reich belohnt. Denn nur, wenn Sie einige Regeln...
29,90 € *
Functional Fitness für Radsportler
Functional Fitness für Radsportler
Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness („Functional Fitness“) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ihre Leistung signifikant verbessern wollen. Dabei...
24,90 € *
Leichtathletik spielend lernen und trainieren
Leichtathletik spielend lernen und trainieren
Lässt sich eine so komplexe Sportart wie Leichtathletik in sinnvolle Stundeneinheiten bringen? Ja, mit Hilfe dieses Buches! In 36 Doppelstunden zu je 90 Minuten, die sich auf alle Disziplinen erstrecken, stellt die Autorin ein...
6,95 € *
Turnen an Geräten
Turnen an Geräten
Dieses Buch widmet sich den theoretischen, methodischen und praktischen Grundlagen. Im Turnen können vielfältige Bewegungs- und Körpererfahrungen gesammelt werden, die das Erlernen von Fertigkeiten im Gerätturnen aber auch in anderen...
16,90 € *
Triathlon. Das Standardwerk
Triathlon. Das Standardwerk
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und...
24,99 € *
Barfuß auf dem Dixi-Klo. Triathlongeschichten vom Kaiserswerther Kenianer.
Barfuß auf dem Dixi-Klo. Triathlongeschichten...
Ist der Triathlonsport wirklich eine so bierernste Angelegenheit? Ist der moderne Dreikämpfer etwa von Natur aus ein verbissener Geselle? Ein Blick auf die Literatur zum Thema könnte fast den Verdacht nahelegen: Zwischen...
12,80 € *
Triathlontraining
Triathlontraining
Dieser Titel begleitet jeden Triathleten, ob Einsteiger, Wettkampf- oder Leistungssportler, auf einem erfolgreichen sportlichen Weg. Beginnend mit wichtigen Überlegungen für die eigene erfolgreiche Strategie, bietet das...
18,95 € *
Turnen an Geräten
Turnen an Geräten
Der vorliegende Band „Turnen an Geräten – Band 3“ in der Reihe „PRAXISideen“ widmet sich in Fortsetzung der im 1. und 2. Band enthaltenen Kapitel über die strukturelle und methodische Systematik, das Lehren und Lernen sowie die...
18,00 € *
Turnen in der Primarstufe
Turnen in der Primarstufe
Das Turnen im Kindesalter hat sich in den letzten Jahrzehnten in zwei Bereiche aufgeteilt: Das wettkampforientierte Gerätturnen und das allgemeine Kinderturnen, das mittlerweile durch seine Grundlagenausbildung für fast alle Sportarten...
21,90 € *
Ich trainiere Leichtathletik
Ich trainiere Leichtathletik
Viele Übungsstunden hast du nun schon auf dem Sportplatz verbracht und einige Grundtechniken zum Laufen, Springen und Werfen erlernt. Leichtathletik macht dir Spaß und vielleicht hast du auch schon deine besonderen Stärken entdeckt. Nun...
16,95 € *
Das Runtastic-Laufbuch
Das Runtastic-Laufbuch
Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das...
19,99 € *
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